banho contra insônia

Banho para tratar de insônia

Está com dificuldade para dormir? Segue um banho sem contra indicação. Mas ele não pode ser feito mais que uma veze por semana.

Ingredientes:

Camomila
Folhas de boldo
Folhas de cana do brejo
Malva cheirosa

Em dois litros de água, macere as folhas e coe. Tome o banho antes de dormir, da cabeça para baixo. Misture água quente para o banho ficar morno.


Ricardo Hida é astrólogo, tarólogo e babalorixá. Autor do livro Guia para quem tem Guias – Desmistificando a Umbanda. Apresentador do programa “Encontro Astral” na rádio Vibe Mundial, 95,7 FM.

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